õ¿¬¿°»öÀÇ »ê¾÷È ±âƲ ´Û´Â ÀÌ»óÇÊ ±³¼ö¡¦ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÌ·Î¿î ½Ä¹°»ö¼ÒÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò ³ª´©°íÆÄ
¢Ã ±è¼öº´ ±âÀÚ hellios@hani.co.kr
ÀÚ¿¬ÀÇ ºû±ò¿¡¼ ¿ì·¯³ª´Â ¿À¹¦ÇÑ »ö»óÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®º¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ»±î. ½Ã°ñ¿¡¼ À¯³â±â¸¦ º¸³½ »ç¶÷Ä¡°í ¿Àµð¸¦ µû¸Ô´Ù ¿Ê¼Ò¸Å¿¡ ¹¯Èù º¸¶ó»ö¹°À̳ª Àڿ Ç®¹ç¿¡ µå·¯´©¿ü´ø ÁõÇ¥ÀÎ Ç®¹°, ȲÅê±æÀ» °È´Ù ¹ÙÁö¿¡ ¹°µç ȲÅê¹° µîÀ» °æÇèÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌ´Â µå¹° °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ÒÀç¿¡´Â Àú¸¶´ÙÀÇ »ö¼ÒµéÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ÒÀç¿¡ ±êµé¾î ÀÖ´Â »ö¼Ò¸¦ È°¿ëÇϴ õ¿¬¿°»öÀº °í´ë ¹Ì¶óÀÇ ¸¶Á÷¹°À» ¿°»öÇÑ ¿°·áÀÎ Àεð°íó·³ ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ °£Á÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÈÇп°·á°¡ °³¹ßµÇ¸é¼ Â÷Ãû Àϻ󿡼 ¸Ö¾îÁ®¸¸ °¬´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ÃÖ±Ù µé¾î ÀÚ¿¬ÀÇ ºû±òÀÌ ¼¼È÷ ÀÏ»óÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ¸·Î ¡®º¹¿ø¡¯µÇ´Â Ãß¼¼¿¡ ÀÖ´Ù.
ÀåÀΠã°í ¿ø¿¹ÇÐ °øºÎÇÏ´Â ½ÇÇèÁ¤½Å
õ¿¬¿°»öÀº ÁÖ·Î ½Ä¹°¿¡¼ »ö¼Ò¸¦ ¾ò´Â´Ù. ¿°»öÀÇ Àç·á·Î ¾²ÀÌ´Â ½Ä¹°ÀÌ 200Á¾ÀÌ ³Ñ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ö±òÀº ¸ñÃÊÁö¿¡¼ »ýÈ°ÇÏ´ø Àεð¾ðµéÀÌ Ç®¹°À» µéÀÎ µ¥¼ ºñ·ÔµÆ´Ù´Â ¡®Àεð°íºí·ç¡¯(Indigo Blue)Àε¥, ÀÌ´Â ÂÊÀ» ¿°·á·Î ÇÏ¿© ¾ò´Â´Ù. Ä¡ÀÚ¡¤¿ï±Ý¡¤°È²À¸·Î´Â ³ë¶õ»öÀ», ¼Ò¸ñ¡¤È«È·Î´Â ºÓÀº»öÀ», ÀÚÃÊ¡¤ÄÚÄ¡´Ò·Î´Â º¸¶ó»öÀ», ½¡¡¤¿À¹èÀÚ¡¤¿À¸®³ª¹«·Î´Â °ËÀº»öÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡¼ ÄÚÄ¡´ÒÀº ¼±ÀÎÀå¿¡ ±â»ýÇÏ´Â ¹ú·¹, ¿À¹èÀÚ´Â ºÓ³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÏ´Â ¹ú·¹ÁýÀÌ´Ù. ³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÏ´Â ¹ö¼¸À̳ª ¹ÙÀ§³ª µ¹¿¡ »ý±â´Â ¾Ï±Õµµ ¿°·á·Î ¾²À̸ç, µ¹°¡·ç³ª Èë(ȲÅä)µµ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Ãµ¿¬¿°»öÀÌ ¿¹¼úÀûÀ¸·Î °Åµì³ª¸é¼ »ê¾÷È ´Ü°è¿¡ Á¢¾îµé°í ÀÖ´Ù. µ¿½Å´ë ÀÌ»óÇÊ ±³¼ö(»ê¾÷µðÀÚÀÎÇаú¡¤44)´Â õ¿¬¿°»ö Àüµµ»ç°¡ µÇ·Á°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ±³¼ö°¡ ÀÚ¿¬ÀÇ ºû±òÀ» ãÀ¸·Á ¿°»ö »ö¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¹°Áú°ú ´õºÒ¾î Áö³½ °ÍÀº ´ëÇнÃÀý·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¼¾çȸ¦ Àü°øÇÏ·Á°í µé¾î°£ ´ëÇп¡¼ Á÷Á¶¸¦ ºñ·ÔÇØ ¿°»ö°ú Á¦Áö(ÀüÅëÇÑÁö) µî¿¡ °ü·ÃµÈ ºÐ¾ß¿¡ ±íÀº °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿´´Ù. ¾Æ¿¹ 20´ë ÈĹݺÎÅʹ õ¿¬¿°»ö ºÐ¾ßÀÇ ¡®ÀåÀΡ¯À» ã¾Æ´Ù´Ï¸ç ºñ¹ýÀ» Å͵æÇϱ⿡ À̸£·¶´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÀÌ ±³¼ö´Â ÀüÅëÀ» º¹¿øÇÏ´Â ¡®Àü¼öÀÚ¡¯°¡ µÇ´Â °Í¿¡ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. õ¿¬¿°»öÀÇ ´ëÁßȸ¦ À§ÇÑ »ö»óÀÇ Ç¥ÁØÈ, °úÇÐÀû Á¢±ÙÀ» À§ÇÑ Ãµ¿¬¿°»ö Àç·áÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÂÊÀ¸·Î °ü½É ¿µ¿ªÀ» Â÷Ãû ³ÐÇû´Ù.
ÀÚ¿¬¹°Àº »ç¶÷ÀÇ Á¤¼ºÀ» ¸Ó±ÝÀ¸¸ç ½Åºñ·Î¿î ºû±òÀ» µå·¯³½´Ù. ÀÌ ±³¼ö°¡ ÂÊ¿°»öÀ» ÇÏ´Â °úÁ¤À» °£·«È÷ ¼Ò°³Çϸé ÀÌ·¸´Ù. ±¹³»¿¡¼ Àç¹èµÇ´Â ÂÊÀº ¿ä¶÷À¸·Î ¸¶µð°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â 1³â»ý ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ¿©¸§¿¡ ¼öÈ®ÇÑ ÂÊÀ» Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ¾çÁö¿¡¼ 1~2ÀÏ°¡·® ±×´ë·Î µÐ´Ù. ±×¸®°í ÂÊÀÙÀÌ È²»öÀ¸·Î ¹Ù²î¾úÀ» ¶§ ÂÊÀ» °ÇÁ®³»°í Âʹ°¿¡ Æа¢È¸¸¦ ³Ö°í °í¹«·¡·Î 30ºÐ µ¿¾È ÀúÀ¸¸é û»öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô äÃëÇÑ ÂÊ¿°·á¸¦ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¿°»ö Àç·á·Î ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¹°±â°¡ ÀÖ´Â ¸éõÀ» Âʹ°¿¡ ³Ö¾î 10¿©ºÐ µ¿¾È 1Â÷ ¿°»öÀ» ÇÏ°í, ´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â 30ºÐ¾¿ ¸éõÀ» Âʹ°¿¡ ³Ö¾î ¿øÇÏ´Â »ö±òÀ» ¾ò´Â´Ù.
ÇѾàÀç Àç·á¡¦ ³¿»õ ¡¤ ±Õ ¡¤ ÇØÃæ ¸·¾Æ
|
¡â õ¿¬¿°»öÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á¦Ç°µéÀº ÀºÀºÇÑ »ö±ò·Î »öäÀÇ ¸¶¼úÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌ ±³¼ö°¡ »óÇÏÀÌ ¹Ú¶÷ȸ¿¡ ¼±º¸ÀÎ ´Ù¾çÇÑ ´À³¦µéÀÇ Á¦Ç°µé.
|
õ¿¬¿°»öÀÇ ¾î¶² Àç·á¶ó Çصµ ÇÔÀ¯µÈ »ö¼Ò´Â ÇÑ Á¾·ù°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ö¼Ò¸¦ Á¦´ë·Î ÃßÃâÇÏ´Â °ÍÀº °£´ÜÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ´õ±¸³ª °°Àº ½Ä¹°ÀÌ¶óµµ »êÁö³ª »ýÀ°È¯°æ, äÃë ½Ã±â µî¿¡ µû¶ó »ö¼ÒÀÇ ÇÔ·®ÀÌ °áÁ¤µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¿°·á½Ä¹°¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀûÀÌ°í ü°èÀûÀÎ Á¢±ÙÀ» À§ÇÑ ÀÌ ±³¼öÀÇ Áý³äÀº 40´ëÀÇ ³ªÀÌ¿¡ ´ëÇпø¿¡¼ ¿ø¿¹ÇÐÀ» °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Â µ¥¼µµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â Á÷Á¢ ÂÊ°ú È«È µîÀ» °¡²Ù¸é¼ ¿°·á¿Í Á÷¹°¿¡ ÀüÀÚºöÀ» ÂÉÀÌ°í ¹°¸®Àû Ãæ°ÝÀ» ÁÖ¸é¼ °ß·Úµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µî °úÇÐÀûÀΠõ¿¬¿°»ö ¹æ¹ý·ÐÀ» ¼¼¿ö³ª°¡°í ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ Çб³ ¾È¿¡ õ¿¬¿°»ö ¿¬±¸½ÇÀ» µÎ°í °úÇбâ¼úºÎ Áö¿ª¿¬±¸¼¾ÅÍ µî°ú ¿¬°èÇØ ¿¬±¸ È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×µ¿¾È ³ó»ê¹° Æó±â¹°°ú ¹ÌÈ°¿ë ½Ä¹°ÀÚ¿øÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±â´É¼º õ¿¬¿°»ö Á¦Ç°À» °³¹ßÇÏ°í, ¼ÔÀº ¹è³ª ¹èÀÙ, ÅÊÀÚ ÃßÃâ¹°ÀÇ »ö¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ Á÷¹°¿°»ö µîÀ» ¿¬±¸ÇØ »ê¾÷ÈÀÇ ±âÃʸ¦ ´Û±âµµ Çß´Ù. °³·®ÇѺ¹ ¾÷üÀÇ ¿ë¿ªÀ» ¹Þ¾Æ õ¿¬¿°»ö »ö»ó Ç¥ÁØÈ ÀÛ¾÷À» ¹úÀ̱⵵ Çß´Ù. õ¿¬¿°»öÀÇ ¾²ÀÓ»õ¸¦ ÀÇ·ù»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ »ýÈ° ¼ÒÇ°À¸·Î ³ÐÈ÷´Â µ¥µµ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì ±â´É¼º ºñ´©¸¦ ºñ·ÔÇØ ¸ð¹ß ¿°»öÁ¦, ½Ä¿ë »ö¼Ò µîµµ °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü¹®ÀûÀÎ ¾÷ü°¡ ³ª¼±´Ù¸é Á¶¸¸°£ ½ÃÁß¿¡¼ ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°µéÀ» Á¢ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ¸·Î ±×´Â ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Ãֱ٠õ¿¬¿°»öÀº À£ºù(Well-Being) ¹Ù¶÷¿¡ ÈûÀÔ¾î ´ëÁßÀû °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹«¾ùº¸´Ù õ¿¬¿°»öÀÌ Àΰ£¿¡°Ô À̷ӱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ õ¿¬¿°»ö Àç·áµéÀº ÇѾàÀç·Î ¾²ÀÏ Á¤µµ·Î ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ ³½´Ù. ½ÇÁ¦·Î õ¿¬¿°»öÀ¸·Î ¸¸µç ÀÇ·ù¿¡´Â Ç×±Õ¼º°ú ¼ÒÃ뼺, ¿øÀû¿Ü¼± ¹æÃâ µîÀ¸·Î Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í ÇØÃæÀ¸·ÎºÎÅÍ ½Åü¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÈÇп°·á¿¡ ÀÇÇÑ ¿À¿°À» Å©°Ô ÁÙÀ̴ ģȯ°æÀû ´ë¾È¿°»öÀ̶ó´Â Àǹ̵µ ÀÖ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ Ãµ¿¬¼ÒÀç¿¡¼ ¾òÀº »ö»óµéÀÇ »ö°¨Àº ÈÇп°·áÀÇ »ö»ó¿¡¼´Â ´À³¥ ¼ö ¾ø´Â ÀÚ¿¬½º·´°í Æí¾ÈÇÏ¸ç º¼¼ö·Ï ¸Å·ÂÀûÀÎ ÀýÁ¦¹Ì¿Í ¿ì¾ÆÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö õ¿¬¿°»ö °ø¿¹Ç°µéÀ» ´©±¸³ª °¡±îÀÌÇϱâ´Â Èûµé´Ù. õ¿¬¿°»ö ½ÇÅ©½ºÄ«ÇÁ ÇϳªÀÇ °¡°Ýµµ º¸Åë»ç¶÷µéÀÌ ½±°Ô À常Çϱ⠾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ºñ½Ñ ÆíÀÌ´Ù. õ¿¬¿°·á ÀÚüÀÇ °¡°ÝÀÌ ³ôÀº Å¿µµ ÀÖÁö¸¸ ¼öÀÛ¾÷À» ÅëÇØ ¸¸µé¾î¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. õ¿¬¿°»ö Àç·á¸¦ ¾ò°Å³ª ¿°»öÀ» ÇÏ´Â µ¥ ÀÏÀÏÀÌ »ç¶÷ÀÌ °³ÀÔÇÏ´Ù º¸´Ï ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ ¿°»ö °øÁ¤À» Ç¥ÁØÈÇØ ºÐ¾÷À¸·Î ÇØ°áÇÑ´Ù¸é °¡°ÝÀ» Å©°Ô ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì Ãµ¿¬¿°·á¸¦ ´ë·® »ý»êÇÏ´Â ¾÷üµµ µîÀåÇØ »ê¾÷ÈÀÇ Ãʱ⠴ܰ迡 Á¢¾îµé¾ú´Ù. ÇöÀç õ¿¬¿°»ö Á¦Ç°µéÀº ´ÙÇ°Á¾ ¼Ò·® »ý»êÀ» ÅëÇØ ¼ö¿äÃþÀ» ³ÐÇô°¡°í ÀÖ´Ù.
±¹³»ÀÇ Ãµ¿¬¿°»öÀÌ ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ¸¸é¼ ÀÌ»óÇÊ ±³¼öÀÇ ¹ß°ÉÀ½µµ ¹ÙºüÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ³ØŸÀÌ, ½ºÄ«ÇÁ, ¹ß(Ä¿Æ°) µîÀÇ Á¦Ç°À» °³¹ßÇØ ÇØ¿Ü ÁøÃâ °¡´É¼ºÀ» ŸÁøÇϱâ À§ÇØ ¹Ð¶ó³ë¿Í »óÇÏÀÌ µîÁö¿¡¼ ¿¸®´Â ¹Ú¶÷ȸ¿¡ ²ÙÁØÈ÷ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ±¹³»¿¡¼µµ ¼ö½Ê¿©È¸ÀÇ Àü½Ãȸ¸¦ ¿¾ú´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ªºñÃàÁ¦·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ÇÔÆò±º°ú ¼ÕÀâ°í õ¿¬¿°»ö ³ØŸÀÌ¿Í ½ºÄ«ÇÁ µîÀÇ °ü±¤±â³äÇ°À» °³¹ßÇØ È£ÆòÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌ´Þ ÃÊ¿¡µµ Áß±¹ »óÇÏÀÌ¿¡¼ ¿¸° ¡®±¹Á¦ ȨÅؽºÅ¸ÀÏ ¹Ú¶÷ȸ¡¯¿¡ Âü°¡ÇØ Ãµ¿¬¿°»ö ¿ø´Ü°ú õ¿¬¿°»ö Á¦Ç°À» Àü½ÃÇØ ³ôÀº Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ³²µµÁö¿ª õ¿¬¿°»ö Á¦Ç°ÀÌ ¼¼°è °¢±¹À» ´©ºô ³¯ÀÌ ¸ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿Ã Ãß¼®¿¡ õ¿¬¿°»ö Á¦Ç°À¸·Î ¸¶À½À» ÀüÇØ ÀÔ¼Ò¹®À» ³»´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
´ë·® »ý»ê ½ÃÀÛµÇ°í ±¹Á¦ È«º¸ ÆìÁ®°£´Ù
õ¿¬¿°»öÀº ÀÚ¿¬ÀÇ ¼û°áÀ» °£Á÷ÇÑ »öäÀÇ ¸¶¼úÀ» º¸¿©ÁÖ´Â µíÇÏ´Ù. µéÇ®À̳ª Ǫ¼º±ÍÁ¶Â÷µµ ÀÌ ±³¼ö¸¦ °ÅÄ¡¸é ¸ÚÀ» ³»´Â »öÀ¸·Î ÇǾÙ. õ¿¬ÀÇ Àç·á¸¦ ¸Å¸¸Áö¸ç ÇÞºû°ú ¹Ù¶÷ ¼Ó¿¡¼ ºû±òÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ÀÚ¿¬°ú Àΰ£ÀÇ Á¶È¸¦ ²ÒÇÏ´Ù º¸´Ï Àº±ÙÈ÷ dz±â´Â ¸ÀÀÌ ¿¹»ç·ÓÁö ¾Ê´Ù. ¾îµð¿¡¼µµ ³¸¼³Áö ¾ÊÀº ÀÚŸ¦ »Ë³»¸ç ¾î´À»õ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. ´©±¸³ª õ¿¬¿°»öÀÇ ¸Ú¿¡ ºüÁö¸é ½±°Ô Çì¾î³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â õ¿¬¿°»öÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ÀǽÉÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¡°Ãµ¿¬¿°»öÀÇ »ê¾÷ȸ¦ À§ÇÑ ³ë·ÂµéÀÌ ¾ÆÁ÷ ÃæºÐÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©·¯ »ç¶÷ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇÏ°í Àֱ⿡ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½É ¼Ó¿¡¼ ¸ÓÁö¾Ê¾Æ °ý¸ñÇÑ ¼ºÀåÀ» ÀÌ·ê °ÍÀÌ´Ù. õ¿¬¿°»öÀ» ¹Ì·¡»ê¾÷À¸·Î À°¼ºÇϱâ À§ÇÑ Á¤ºÎÀÇ Áö¿øµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡±