![]() |
|||
|
|
º¸½ÅÅÁ ¸Ô°í ÀÀ±Þ½Ç °¥¶ó! [°³°í±âÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿´É]
¡°¼ºÁúÀº µû¶æÇÏ°í ¸ÀÀº Â¥°í ½Ã°í µ¶¼ºÀÌ ¾ø´Ù. ¿ÀÀå(¸öÀÇ ±â°üµé)À» ¾ÈÁ¤µÇ°Ô ÇÏ°í ¿À·Î¿Í Ä¥»ó(°ú·Î¿Í ¼Õ»ó)À» º¸Çϰí, Ç÷¸ÆÀ» µµ¿ì¸ç Àå°ú À§¸¦ µÎÅÓ°Ô ÇÏ°í °ñ¼ö¸¦ º¸Çϰí Ç㸮¿Í ¹«¸À» µ¥¿öÁØ´Ù. ¾çµµ(Á¤·Â)¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ±â·ÂÀ» ´õÇÑ´Ù. ´©··°³°¡ Á¦ÀÏÀÌ´Ù.¡± <µ¿ÀǺ¸°¨>ÀÇ °³°í±â °ü·Ã ³»¿ëÀÌ´Ù. ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº º¸½ÅÅÁ(ÜÍãó÷·)À» ½ÅÀå ½Å(ãì)ÀÚ¸¦ ¾´ º¸½ÅÅÁ(ÜÍãì÷·)À̶ó ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. À̵éÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ Àå±â °¡¿îµ¥ ½ÅÀå(ÄáÆÏ)ÀÌ ¼º ±â´É°ú °ü·Ã ÀÖ´Ù¸ç º¸½ÅÅÁÀ» Á¤·ÂÁ¦¶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¼Ó¼³Ã³·³ º¸½ÅÅÁÀÌ Á¤·ÂÁ¦Àϱî. Á¶º´¼ö ÇöÁ¦ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀåÀº ¡°Çѹ濡¼´Â º¸½ÅÅÁÀÇ ¡®½Å¡¯Àº Á¤·ÂÀ» »ó¡ÇÏ´Â ½ÅÀå ½Å(ãì)ÀÚº¸´Ù ¸ö ½Å(ãó)À» ¶æÇÑ´Ù. º¸½ÅÅÁÀº ÀüüÀûÀ¸·Î ¸öÀ» º¸ÇÑ´Ù´Â Àǹ̰¡ ´õ Å©´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ¡°¿¹·ÎºÎÅÍ ¹Î°£¿¡¼ Æó·ÅÀ̳ª Æó°áÇÙ µî ÆóÁúȯÀ» ¿À·¡ ¾ÎÀº »ç¶÷¿¡°Ô °³°í±â³ª °³¼ÒÁÖ¸¦ ¾²°ï ÇÑ´Ù. ÇÑÀǻ絵 Æó¸¦ º¸ÇÏ´Â Àǹ̷ΠȯÀڵ鿡°Ô °³°í±â¸¦ ±ÇÇϱ⵵ ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. Á¶ ¿øÀåÀº ¡°°³´Â ¶¡À» È긮Áö ¾Ê´Â´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÇǺο¡ ¶¡±¸¸ÛÀÌ ¾ø¾î¼ ¿©¸§¿¡ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â º¹³¯¿¡ ¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â °³°í±â¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº ¿©¸§Ã¶¿¡ ¶¡À» Àû°Ô È긮±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¶æµµ ÀÖ´Â °Í °°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸½ÅÅÁÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. Á¶ ¿øÀåÀº ¡°ÅÂÀ½À̶õ üÁúÀÌ Àִµ¥ ÀÌ·± »ç¶÷Àº Æò¼Ò¿¡ ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á¾ß ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ °³°í±â ¸Ô°í ´þ´Ù°í Â÷°¡¿î ¹°·Î »þ¿ö¸¦ ÇÏ¸é ¶¡ ±¸¸ÛÀÌ ¸·Çô¼ ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÌ ¾È µÇ¾î ¼øÈ¯ÀÌ ¾È ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì ÁßdzÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¾ç¹æ¿¡¼´Â °³°í±â¸¦ ¾î¶»°Ô º¸°í ÀÖÀ»±î. ¼ÛÈ£Áø ¼¿ï ¼¼¶õº´¿ø ³»°ú°úÀåÀº ¡°º¹³¯ ¹«·ÆÀÌ¸é º¸½Å À½½ÄÀ» À߸ø ¸Ô°í ÀÀ±Þ½Ç·Î ½Ç·Á¿À´Â ȯÀÚ°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¼Û °úÀåÀº ¡°Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁúÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â °£°æº¯Áõ¡¤ÃéÀå¿°¡¤´ã¼®Áõ ȯÀÚµéÀÌ °³°í±â µî º¸½ÅÀ½½ÄÀ» °úÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °£ ÁúȯÀÚµéÀº ƯÈ÷ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÕº´ÁõÀÌ ¾ø´Â °£°æº¯Áõ ȯÀÚÀÇ ÇÏ·ç ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®Àº ¸ö¹«°Ô 1kg´ç 1g Á¤µµÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ °³°í±â 100g¿¡´Â 19gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. °£ ÁúȯÀÚ°¡ °³°í±â ¼öÀ° 1ÀκÐ(200g)À» ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ´Ù¸¥ ´Ü¹éÁú À½½Ä ¼·ÃëÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Û °úÀåÀº ¡°°£ ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é µ¿¹°¼ºÀÌ ¾Æ´Ñ ÄᡤµÎÀ¯¡¤µÎºÎ¡¤»ý¼± µîÀ» ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ¸·Î »ï¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù. Áö¹æÁú Á¦ÇÑÀÌ ÇʼöÀûÀÎ ´ã¼®Áõ ȯÀÚµµ º¸½ÅÅÁÀ» ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼Û °úÀåÀº ¡°Á¤»óüÁßÀÎ ´ã¼®Áõ ȯÀÚ´Â Áö¹æÀ» ÇÏ·ç¿¡ 30g¸¸ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ °³°í±â 100g¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Áö¹æÁúÀº 20.2gÀ̶ó ´ã¼®Áõ ȯÀÚ´Â °³°í±â 1Àκи¸ ¸Ô¾îµµ Áö¹æ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ³Ñ´Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÃéÀå¿° ȯÀÚ ¶ÇÇÑ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÃéÀå¾×ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ¾î ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í Áõ»óÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù. °£ ÁúȯÀÚ, ÃéÀå¿°, ´ã¼®Áõ ȯÀÚµéÀº ¿©¸§¿¡ º¸½ÅÅÁÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °Ô ¿ÀÈ÷·Á º¸½ÅÇÏ´Â ±æÀÌ´Ù.
±ÇÇõö ±âÀÚ nura@hani.co.kr
|
. |
|
|||||||||||
|
|