![]() |
|||
|
|
¾Æ±â¸¦ µ¹º¸´Â ¡®»ç¶ûÀÇ È£¸£¸ó¡¯ ¼¼°èÀûÀÎ ÀαÇÃâ»ê ¿¬±¸°¡ ¼Ð ¿À´ç ¹Ú»ç°¡ ¹àÈ÷´Â Àӽš¤Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
¡°±× ºÐ¸¸¹ýÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¹° ¼Ó¿¡¼ ¾ÆÀ̸¦ ³º´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ±×³É ÁøÅë°úÁ¤¿¡¼ ¹°À» »ç¿ëÇ϶ó´Â °³³äÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ »ê¸ð°¡ ¿øÇÏ¸é ¹° ¼Ó¿¡¼ ³ºÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹° ¼Ó¿¡¼ ¾ÆÀ̸¦ ³ºÁö ¸øÇÑ´Ù°í ÇØ¼ ½ÇÆÐÇÑ °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÇØ´Ù. À¯·´¿¡¼µµ ¹° ¼Ó¿¡¼ ÁøÅë°úÁ¤À» °Þ´Ù°¡µµ ¹° ¹Û¿¡¼ ³ºÀ¸·Á´Â »ê¸ðµéÀÌ ´õ ¸¹´Ù.¡± ¾ÆÇÏ, ±×·¸±¸³ª! 9¿ù3ÀÏ ¸¸³ ¼¼°èÀûÀÎ ÀαÇÃâ»ê Àü¹®°¡ÀÎ ¹Ì¼Ð ¿À´ç(71) ¹Ú»çÀÇ ¼³¸íÀ» µè°í ¸Ó¸®¸¦ µÐ±â¿¡ ¾ò¾î¸ÂÀº ±âºÐÀÌ µé¾ú´Ù. ´ëÇüº´¿øÀÇ ¹ÝÀαÇÀû Ãâ»ê½Ã½ºÅÛ¿¡ ¹Ý¹ßÇØ ±¹³»¿¡ È®»êµÇ°í ÀÖ´Â ´ë¾ÈÀû Ãâ»ê¹ý¿¡ µû¶ó ¼öÁߺи¸¹ýÀ» ¼±È£Çϰí ÀÖ´Â ÀӽźεéÁ¶Â÷ ±× ºÐ¸¸¹ýÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â º»Áú¿¡ ´ëÇØ¼ ¿ÀÇØÇϰí ÀÖ¾ú´ø ¼ÀÀÌ´Ù.
ÀÓ»ó °æ·Â 40³âÀÇ ÀαÇÃâ»ê Àüµµ»ç
±¹³» »êºÎÀΰú Àü¹®Àǵ鿡 µû¸£¸é ÃÖ±Ù ¾ÆÀ̸¦ ¹° ¼Ó¿¡¼ ³º´Â °ÍÀ» ¹«¸®ÇÏ°Ô °íÁýÇÏ´Ù°¡ °á±¹ ħ´ëºÐ¸¸À» ÇÏ°í ³ª¼ »ê¸ðµéÀÌ ³«´ãÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼öÁߺи¸¿¡ ½ÇÆÐÇß´Ù°í º¸±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¼öÁߺи¸ °æÇèÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â º´¿ø¿¡¼ ¹«¸®ÇÏ°Ô ½ÃµµÇÏ´Ù°¡ ¾ÆÀ̸¦ ¹Þ´Â ÀÚ¼¼°¡ À߸øµÅ °«³¾Æ±â°¡ Æó·ÅÀ» ¾Î¾Æ °í»ýÇß´Ù´Â »ç·Êµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª À̸¦ ÁÖâÇÑ ¿À´ç ¹Ú»ç´Â ¿ÀÈ÷·Á ¹«¸®ÇÑ ¼öÁߺи¸ÀÇ À§Ç輺¿¡ ´ëÇØ °æ°íÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. ¿ª½Ã ÀαÇÃâ»ê¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Â, ¡®¹æ¹ý¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®Ã¶ÇС¯°ú ¡®Á¤½Å¡¯¿¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±¹³»¿¡ ÀαÇÃâ»ê °³³äÀ» È®»ê½ÃŰ´Â µ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ °øÇåÀ» ÇÑ ±×°¡ óÀ½À¸·Î Çѱ¹À» ã¾Ò´Ù. ¿À´ç ¹Ú»ç´Â ¡®ÀαǺи¸¿¬±¸È¸¡¯(ȸÀå ±è»óÇö)¿Í ÀӽźΠ±³À°¹®È°ü ¡®Åä³¢¿Í ¿©¿ì¡¯(´ëÇ¥ ÀåÀºÁÖ)ÀÇ ÃÊûÀ¸·Î Áö³ 9¿ù2ÀϺÎÅÍ ÀÌÆ² µ¿¾È ¼¿ïÀ» ¹æ¹®ÇØ »êºÎÀΰú ÀÇ»ç¿Í °£È£»çµéÀ» »ó´ë·Î Ư°À» ¿¾ú´Ù. ¶Ç ¡®Åä³¢¿Í ¿©¿ì¡¯¿¡¼´Â Àӽźεé°ú ´ëȸ¦ ³ª´©°í ½ÇÁ¦ Ãâ»êÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Â º´¿øÀ» Âü°üÇÏ´Â µî ÀαÇÃâ»ê¹®È°¡ È®»êµÇ´Â ÇöÀåÀ» µÑ·¯ºÃ´Ù. ±×´Â »êºÎÀΰú ÀÇ»çÀÌ¸é¼ ¡°Ãâ»ê°úÁ¤¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÏÀº »ê¸ð¿Í ÅÂ¾Æ »çÀÌ¿¡ ³¢¾îµå´Â ÀÇ»çÀÇ °£¼·À» ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÌ´Â °Í¡±À̶ó°í °Á¶ÇÏ´Â, ±×¾ß¸»·Î ¡®ÀÌ»óÇÑ¡¯ ÀÇ»ç´Ù. ±×´Â ƯÈ÷ Á¦´ë·Î µÈ Ãâ»êÀ» À§Çؼ´Â Á¶»ê»çÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ȹ±âÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù°í °ø°³ÀûÀ¸·Î ¿ÜÄ¡´Â ÀÇ»çÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×´Â ¶Ç Àӽźθ¦ ¡®È¯ÀÚ¡¯ Ãë±ÞÇØ¼´Â ¾È µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. Ãâ»êÀº º´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àΰ£À¸·Î¼ ´ç¿¬È÷ °ÅÃÄ¾ß ÇÒ º»´ÉÀûÀÎ °úÁ¤À̱⠶§¹®À̶ó´Â °Ô ±×ÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±ÇÀ§ÀÖ´Â ÇÁ¶û½ºÀÇ »ê°úÀÇ»çÀÎ ±×´Â ÀÓ»ó °æ·Â 40³â µ¿¾È ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À² 96%¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ±×¿¡°Ô ¡°Çѱ¹¿¡¼ ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ±× À¯·Ê¸¦ ãÀ» ¼ö ¾ø´Â ³ôÀº ºñÀ²ÀÇ Á¦¿ÕÀý°³¼ö¼úÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â°¡¡±¶ó°í ¹°¾ú´Ù. ±×´Â ¡°¾î¶² ³ª¶ó, ¾î¶² Áö¿ªÀÇ Á¦¿ÕÀý°³À²µµ °è»êÇØ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. »êºÎÀΰú ÀÇ»ç ¼ýÀÚ¿Í »êºÎÀΰú º´¿ø ¼ö, ±×¸®°í Á¶»ê»ç ¼ýÀÚ µî 3°¡Áö¸¸ ¾Ë¸é °¡´ÉÇÏ´Ù¡±¶ó¸ç ºù±×·¹ ¿ô¾ú´Ù. ±×´Â º´¿ø ¾È ¼öÁߺи¸À» ½Çõ¡¤ÀÌ·ÐÈÇßÀ¸¸ç, Ãâ»ê½ÇÀ» ÃÖ´ëÇÑ Áý°ú °°ÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¡®°¡Á¤ºÐ¸¸¡¯À» µµÀÔÇß´Ù. ÇöÀç ±×´Â ¿µ±¹ ·±´ø¿¡ ¡®Ãʱâ°Ç° ¿¬±¸¼¾ÅÍ¡¯(Primal Health Research)¸¦ ¼³¸³ÇØ Ãâ»êÀ» ÀüÈÄÇÑ À̸¥¹Ù ¡®Á¦1ÀÇ ½Ã±â¡¯(Primal Period)ÀÇ °æÇèÀÌ Àλý Àü¹Ý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¿¡ ¸ôµÎÇϰí ÀÖ´Ù. Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ±×°¡ ¾òÀº °á·ÐÀº, »ê¸ðÀÇ Å³»¿¡¼¿Í Ãâ»ê, ±×¸®°í ùµ¹±îÁöÀÇ °Ç°ÀÌ Æò»ýÀÇ °Ç°°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·ÃÀ» ¸Î°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹æ¹®¿¡ ¸ÂÃç Ãâ°£µÈ <Ãâ»ê ¼Ó¿¡ ¼û°ÜÁø »ç¶ûÀÇ °úÇÐ>(The Scientification of Love¡¤ÀåÀºÁÖ ¿Å±è¡¤¸íÁøÃâÆÇ Æì³¿)À̶ó´Â À̸§ÀÇ Àú¼¿¡´Â ±×ÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸°¡ ¼Ò°³µÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥ ¼Ó¿¡¼ ±×°¡ Á¦±âÇÑ ¸î °¡Áö ȵδ ±¹³» »êºÎÀΰú Çа迡¼ ³í¶õÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ Á¤µµ·Î µµ¹ßÀûÀ̸鼵µ ³íÀïÀûÀÎ ³»¿ëÀÌ´Ù.
Ãâ»ê ¶§ ºÐºñµÇ´Â ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ¾Æ±â¿¡ ¿µÇâ
¿À´ç ¹Ú»ç´Â ¿©·¯ µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇØ »õ³¢¸¦ ³ºÀº ¾î¹Ì¿¡°Ô ¿Á½ÃÅä½Å ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö°í ¸ð¼ºÇൿÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Ù. À̰°Àº »ç½ÇÀ» Àΰ£¿¡ Àû¿ëÇØº¸¸é Ãâ»ê ¶§ »ê¸ðÀÇ ¸ö¿¡¼ Çü¼ºµÇ´Â ÀÚ¿¬È£¸£¸ó ¿Á½ÃÅä½ÅÀº ¾Æ±âÀÇ ¼ºÀå°ú ÀÌÈÄ »î¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. ÀÚ¿¬½º·± Ãâ»êÀ» ÅëÇØ ÅÂ¾î³ ¾Æ±â´Â ¿Á½ÃÅä½Å È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ »ý¾Ö ù °æÇèÀ» ¾ÆÁÖ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̰í, Àüü Àλý¿¡¼ »ç¶ûÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î Ű¿ö³ª°£´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. °íÅ뽺·¯¿î Ãâ»êÀ» ÅëÇØ ÅÂ¾î³ ¾ÆÀ̰¡ û¼Ò³â±â ÀÚ»ì Ãæµ¿À» ÀÏÀ¸Å³ È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â ½ÇÇè°á°úµµ ÀÌ¿Í ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °Ô ¿À´ç ¹Ú»çÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù. Áï, Ãâ»ý Á÷ÈÄ ¸îÃÊ µ¿¾È °¡½¿¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǵ »ç¶ûÀÇ °æÇè, À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î Àΰ£ÀÌ »ç¶ûÀ» ¹ß´Þ½ÃŰ´Â µ¥ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ź»ý°ú µ¿½Ã¿¡ ¾Æ±â¸¦ ½Å»ý¾Æ½Ç·Î µ¥·Á°¡°Å³ª Ãâ»ê ¶§ ¸¶ÃëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â »êºÎÀΰú º´¿øÀÇ °üÇàÀ» ºñÆÇÇÑ´Ù. ½Å°æ¼º °Å½ÄÁõÀº Ãâ»ý ´ç½ÃÀÇ µÎ°³° ³» Ç÷Á¾ÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç, ÀÚÆóÁõ ¿ª½Ã ÀӽŰú Ãâ»ê ´ç½Ã »ê¸ð°¡ ¹ÞÀº ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü¿¡¼ ºñ·ÔÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ±×´Â ¶Ç ¡®Àӽżº ´ç´¢¡¯´Â ŹÝÀÇ ±â´ÉÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀÌ °¡Áö´Â ¿ÀÇØÀÏ »Ó ½ÇÁ¦·Î´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â Áúº´À̶ó´Â ÁÖÀå°ú ÀӽŠÈıâ Àӽżº ºóÇ÷¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ ÀÇ·áÁøÀÇ ¼º±ÞÇÑ ÆÇ´Ü ¿ª½Ã ÀӽźΠ½Åüº¯È¸¦ °£°úÇÑ µ¥¼ ¿À´Â °á°ú¶ó´Â ÁÖÀåÀ» Æñ´Ù. ÀÌ ºÎºÐÀº ±¹³» »êºÎÀΰú ÀÇ»çµé°úÀÇ Æ¯°½Ã°£¿¡µµ °¡Àå ¸¹Àº ³íÀïÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ±¹³» ÀÇ»çµéÀº ¿À´ç ¹Ú»çÀÇ ¼³¸í¿¡ ´ëÇØ ¡°Àǰú´ëÇÐ ±³°ú¼¿¡ ³ª¿À´Â ³»¿ë°ú Â÷À̰¡ ³´Ù¡±¸é¼ °ïȤ½º·¯¿öÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿À´ç ¹Ú»çÀÇ ¹Ý·ÐÀº ÀÌ·¨´Ù. ¡°¾ö¸¶¿Í žÆÀÇ ÀÌÇØ°ü°è°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ žƿ¡°Ô´Â º¯È£»ç°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, ÀÌ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ŹÝÀÌ´Ù. ŹÝÀº ¾Æ±â¿¡°Ô À̷οî ÂÊÀ¸·Î ¾ö¸¶ÀÇ ¹°¸®Àû »óŸ¦ Á¶ÀÛÇÑ´Ù. ÀӽŠ±â°£ µ¿¾È žư¡ ¾ö¸¶¿¡°Ô º¸³»´Â ¸Þ½ÃÁö °¡¿îµ¥ Çϳª´Â ¾ö¸¶ÀÇ Ç÷¾×À» ¹±°Ô ¸¸µé¾î¼ Ç÷¾×°ø±ÞÀ» ´Ã·Á´Þ¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Ç÷¾×·®Àº 40% ´Ã¾î³ °á°ú·Î ÀӽŠ±â°£ µ¿¾È ´ÜÀ§ Ç÷¾×´ç Çì¸ð±Û·Îºó°ú °°Àº Ç÷¾×¼ººÐ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÇ ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÀÏÀº ´ÜÁö Ç÷¾× Èñ¼®°úÁ¤À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÏ »ÓÀÌ´Ù.¡± ±×´Â ¡°Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµÀÇ ±ØÀûÀÎ °¨¼Ò´Â ŹÝÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô È°µ¿Çϰí ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å¡±¶ó°í °Á¶ÇÑ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ±× ³óµµ°¡ 10.5g/dl ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀúüÁß¾Æ¿Í Á¶»ê¾Æ Ãâ»êÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÆÄ¾ÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â ÀÇ·áÁøµéÀÌ ¸Á¼³ÀÓ¾øÀÌ ¾²´Â ¡®Àӽżº ´ç´¢¡¯¶ó´Â ¿ë¾îµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼³¸íÇß´Ù. ¡°Å¹ÝÀº ¾ö¸¶¿¡°Ô ´çÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Àü´ÞÇØ ź¼öȹ° ´ë»ç¸¦ Á¶Á¾ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÇ·áÁøµéÀÇ ¼º±ÞÇÑ ÆÇ´Ü ¶§¹®¿¡ ÀӽźεéÀº À̰ÍÀÌ ½É°¢ÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é žÆÀÇ ¿ä±¸¿¡ µû¶ó ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¸öÀÇ ¹ÝÀÀÀÎÁö¸¦ ¸ô¶ó »ó´çÈ÷ È¥¶õ½º·¯¿ö ÇÑ´Ù¡±´Â °ÍÀÌ´Ù.
ȯ°æÈ£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇÑ Àڱà ³» ¿À¿° ½É°¢
±×´Â ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ¿¬±¸°úÁ¦¿¡ ´ëÇØ ¡°Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹®Á¦µÇ°í ÀÖ´Â Àڱà ³» ¿À¿°¹®Á¦¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù. ¡°¸ðµç ȯ°æÈ£¸£¸óÀº Áö¹æ¿¡ ºÐÇØµÈ´Ù. ¿ì¸® ¸ö ¾î´À °÷¿¡¼µç ÃàÀûµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ °¡Á®¾ß ÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼ ȯ°æÈ£¸£¸óÀÇ µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ±æÀ» ã¾Æ³»·Á ÇÑ´Ù.¡± ±×´Â Àڱà ³» ¿À¿°ÀÌ ¿©ÀÚ Å¾ÆÀÇ À¯»êº¸´Ù´Â ³²ÀÚ Å¾ÆÀÇ À¯»ê°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â ÀϺ»ÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¼Ò°³Çϱ⵵ Çß´Ù. ¡°Ãâ»ê°ú À°¾Æ¿¡ ³²¼ºµéÀÌ Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇÏ´Â °ÍÀº ¼¼°èÀû Ãß¼¼´Ù. ƯÈ÷ ÇÙ°¡Á·½Ã´ë¿¡´Â ÀӽźÎÀÇ Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤À» À§ÇØ ³²ÆíÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ ¿ªÇÒÀÌ Àý´ëÀûÀÌ´Ù.¡± ±×´Â ¸¶Áö¸·À¸·Î ³²¼ºÀÇ ¿ªÇÒÀ» °Åµì °Á¶Çß´Ù.
±èâ¼® ±âÀÚ kimcs@hani.co.kr
|
. | |||||||||||
|
|