건강만세	1997년06월19일 제 162호

항문이 괴롭다

장두석
1938년생, 민족생활의학회 회장, 4월혁명연구소 이사, 저서 <사람을 살리는 단식> <민족생활의학 >

치질은 성인 남녀 4명 가운데 1명꼴로 앓고 있다는 통계가 나올 정도로 흔한 질병이다. 특히 40~50대의 경우 절반 이상이 치질로 시달림 받고 있 다고 한다. 치질이란 배변시 쿠션 구실을 하는 항문 주위의 정맥총(혈관 덩어리)이 늘어나 항문 밖으로 빠져나오는 바람에 항문이 부어 탈항되거 나 출혈하는 현상이다.

치질에는 수치질과 암치질이 있다. 수치질은 발병 초기부터 통증이 수반 되며, 항문 밖으로 돌출하여 쉽게 발견된다. 암치질은 보통 1도에서 4도 로 나뉜다. 1도 암치질은 단순한 울혈상태이다. 2도가 되면 배변시 항문 이 돌출했다가 배변 후 다시 들어가는 정도의 증상이다. 3도에 이르면 빠 져나온 치질을 손으로 밀어넣어야 제자리로 돌아가고, 4도로 악화되면 제 자리로 복귀하지 않는다.

치질의 원인은 무엇보다 직립보행에 있다. 서서 걷는 인간은 심장이 다른 내장기관보다 높게 위치하므로 정맥혈의 순환에 무리가 간다. 항문 정맥 혈의 순환이 제대로 이루어지지 못해 항문 주위로 피가 몰리고, 이때 약 해진 항문 혈관벽을 밀어내면서 치핵이 형성된다.

좁혀서 보면 치질의 원인은 정맥총과 항문괄약근의 약화에 있다. 정맥총 과 괄약근이 약해지는 것은 육류나 가공식, 인스턴트 식품의 다량섭취로 인한 괴혈병과 변비, 설사 때문이다. 또 몸에 꽉 조이는 청바지나 거들, 스타킹 따위를 입게 되면 항문 주위에 유해가스와 노폐물이 집적되어 정 맥총과 괄약근을 상하게 한다. 과다한 노동, 장시간 서서 일하는 노동, 푹신한 의자생활도 치질을 일으킨다. 이밖에 불규칙한 배변습관, 항문의 불청결도 치질의 원인이 된다.

치질을 뿌리 뽑으려면 약물요법이나 수술요법 등 치핵 자체에 대한 처치 와 함께, 치핵이 형성되는 근본원인을 없애는 요법을 병행해야 한다. 정 맥총과 항문괄약근 강화로 치질을 근치해야 한다는 말이다.

채소를 많이 먹고, 백미밥 대신 현미오곡밥을 지어 먹어 영양의 균형을 꾀하는 것이 첫번째로 중요한 치질 치료법이다. 채소와 현미오곡밥에는 섬유질이 다량 함유되어 있으므로 변비와 설사를 예방해 주기 때문이다. 다음으로 중요한 것이 소식이다. 과식은 분변의 양을 과다하게 하고 변비 를 가져오므로 치질의 원인이 될 수 있다. 그러므로 늘 위의 70%만 채우 는 소식을 생활화해야 한다. 이와 함께 헐렁한 면 소재의 옷을 입어 항문 주위의 공기소통이 원활하도록 해주어야 한다.

항문의 청결도 중요한 치료 및 예방법이다. 찬물에 항문을 씻어주는 좌욕 은 치질 치료에 도움이 된다. 특히 항문조이기 운동을 생활화하고 합장합 척(손과 발을 맞붙인 상태에서 움직여주는 운동), 하지유연운동(발을 어 깨넓이로 벌리고 선 뒤 무릎을 굽혔다 펴는 운동), 발목을 조여주는 각반 요법 등으로 항문괄약근을 튼튼하게 해주어야 한다.

중증의 치질이 아닌 경우에는 오곡밥과 채소 위주의 식사, 1일 1회의 냉 온욕, 간단한 운동만으로도 충분히 치료할 수 있다. 그러나 심한 치질의 경우는 항문종양으로 볼 수도 있고 직장암, 대장암으로 발전할 수도 있으 므로 엄격한 치료를 요한다. 이 경우는 단식으로 노폐물을 배설하고 세포 를 부활시켜 항문괄약근을 강화시키지 않으면 안 된다. 중증 치질의 경우 는 전문가의 도움을 받아 단식과 생식을 통해 체질개선을 꾀하는 것만이 근치의 길이다.